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操练(🏦)是通过不断的练习和锻(duàn )炼来提(tí )高自己(👯)的(de )能力和技巧的过程(🚐)。操(🙆)练的意义在(zài )于通过反复练(📴)习，加深(shēn )对某(🏧)(mǒu )项技能或知识的理解和掌(🚇)握，提高自己的能力水平。操练的(de )方法可以根(🐜)据不同的需(🏚)求和目(🔜)(mù )标来选择适(shì )合自(🥢)己的练习(🕌)方式和(✌)步(⏺)骤，如刻意(yì )练习、模仿练(🐍)习、反复练习和综合练习等。只(🧀)有(🌈)坚持(🥓)不懈地操练(🍂)，才能不(👍)断(🚇)(duàn )提高自己(jǐ )的能力，取得更好的(🛂)成绩和(hé )发(🐳)(fā(🗞) )展(zhǎn )。

她先失去了名(mí(🔂)ng )字(🍨)，然后(🥁)又找回了(le )名字。